整体大好き

近年ではスポーツに人気があり子供からお年寄りまでが盛んに運動をされています。

最近では体に良いはずのスポーツを、やり過ぎてケガなどを起こす人が増えてきました。

身体を動かすうちに身体の一部に負担がかかり筋肉・関節等を痛めてしまい病院・整骨院などのお世話になってしまいます。

スポーツ障害は毎日運動している人でも起こるものです。

日頃の体の変化に注意しながら運動しましょう。